2025年的熱門話題除了AI和關稅之外，還有一波接著一波的裁員潮。美國科技職缺市場對 H-1B 工作簽證持有人而言依然動盪不安，持續的裁員潮也反之加劇了整體經濟的不確定性。從 2021 年到 2025 年 9 月，儘管科技產業持續成長，但科技公司宣布裁撤的職位超過 600,000 個，約佔該期間全美裁員總數的 16.7%。就業市場機會仍然存在，但競爭極為激烈，尤其是在舊金山、紐約等主要都會區聚集的 STEM 領域。
對 H-1B 工作者而言，最大的風險在於裁員當下即會啟動的嚴格 60 天寬限期。在此期間，他們必須找到新的簽證贊助雇主、變更身份，或離境，以避免非法居留。一旦被視為非法居留，極有可能根據時長觸發 3 至 10 年不得入境美國的懲罰。
H-1B 寬限期可以做什麼: 保持合法身份的選項多取決於寬限期內的行動，而首要步驟是確認實際離職日期。60 天寬限期自該日開始計算，但不得超過最近一次 I-94 所示的身份有效期限。
A. 新雇主提出 H-1B 申請: 最理想的方式是在 60 天內找到新工作並由新雇主提出 H-1B「轉換僱主」申請。USCIS 一旦收到申請，即可開始為新雇主工作。因此建議在得知可能遭裁員時立即開始求職。
B. 轉換至其他非移民身分: 可轉為其他合法身分留在美國（前提須符合該身分的資格並了解後續影響）。常見選項包括：F-1（需全職就讀並取得錄取）、O-1、B-1/B-2、E-2 或 EB-5（若符合資格）。
C. 轉為家屬身分: 若配偶持有 H-1B、L-1、F-1 等身分，可轉為相應的家屬身分（如 H-4）。
D. 離境並於日後再入境: 若無其他可行選項，應在寬限期內離境，以避免違法停留。離境後，未使用完的 H-1B 時間通常可保留日後再使用。但需注意：若從海外重新申請 H-1B 簽證，可能需支付額外 10 萬美元的費用，除非先以其他合法身分重返美國。
E. 申請就業類綠卡: 若已獲得 PERM 或 I-140 批准，可評估是否能透過前雇主或自行申請（如 NIW、EB-1A）繼續進行綠卡程序以維持資格。
F. 自僱 H-1B: 部分專業人士可透過自設公司申請 H-1B。公司需合法註冊，並具備真實的雇傭關係與獨立監督機制（如董事會、投資人，或由非本人擔任的高階主管）。
其他給被裁員者的建議與注意事項
- 協商最後工作日：可與雇主討論是否能延後終止日期以推遲寬限期開始，爭取更多時間。
- 裁員後的福利與相關事項：確認是否可在當地州申領失業救濟金。仔細審閱資遣協議（包括放棄權利條款、競業限制、以及付清薪資是否符合移民期限）。確保醫療保險延續（COBRA 或私人保險）。若工作者決定離境，雇主可能需提供返程交通費。
- 財務規劃與預算：對時間行程做好規劃，務必保留至少足夠3–6 個月生活費的緊急基金。
- 規劃可能的離境：若最後不得不離開美國，提前處理住房、車輛、寵物、銀行帳戶及其他個人事務。
最後
在這個特殊且艱難的時刻失業無疑非常困難，ICE的執法比往年更加積極，而 USCIS 在幾乎所有類別的審查上都採取更嚴格的標準。同時，AI的快速發展正在重塑就業市場，使專業職位的競爭更加激烈。然而，只要及早規劃、迅速行動，我們相信許多 H-1B 工作者仍能順利度過這段混亂期，並在情勢穩定後迎來更好的機會。如果有疑問，應該及早咨詢有有經驗的移民律師以做好相關計劃安排。
(移民法律和政策瞬息萬變, 如果您對本文有任何疑問或有任何法律上的問題, 請致電：732-632-9888；網址：www.1visa1.com 安排法律諮詢)
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